Dzieci
Tenis 10, czyli zajęcia dla najmłodszych
W Klubie Tenisowym Wschodnia stosujemy nowoczesne metody nauki gry w tenisa dzieci wg programu Tenis10. Wielkość kortu, rodzaj piłek i sposób przeprowadzenia treningu dostosowujemy do wieku dziecka. Tenis 10 to nic innego jak mniejsze korty i wolniejsze piłki, ale podane w uporządkowanej metodycznie formie oraz przyjemnej zabawie.
Poziom czerwony
7-8 lat. Piłki czerwone 75% wolniejsze od piłki żółtej, kort pomniejszony. Rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej poprzez gry i zabawy. Nauka podstawowych umiejętności taktycznych (utrzymanie piłki w korcie) i technicznych tzw. czucie piłki i jej trafianie przed sobą rozwój umiejętności taktycznych oraz technicznych (prawidłowe chwyty i początki przyszłych pełnych uderzeń).
Poziom pomarańczowy
do 9 lat.Piłki pomarańczowe 50% wolniejsze od piłki żółtej, kort pełnowymiarowy. Młodzi tenisiści stosują różnorodne sposoby rozegrania akcji we wszystkich sytuacjach meczowych, a ich gra przypomina dorosły tenis.
Poziom zielony
do 10 lat. Piłki 25% wolniejsze od piłki żółtej, kort pełnowymiarowy. Utrwalenie prawidłowej techniki, praca nad bardziej zaawansowanymi uderzeniami oraz wszechstronnym stylem gry.
Poziom żółty
powyżej 10 lat. Piłka żółta, kort pełnowymiarowy. Zawodnik jest gotowy do treningu i rywalizacji normalną piłką na dużym korcie.
Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne to zegarowa godzina treningu tenisowego z wykwalifikowanym trenerem. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę trenerów i instruktorów z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Zajęcia grupowe
- Wszystkie poziomy zaawansowania (grupy dobierane są pod względem umiejętności graczy).
- Dogodne terminy, również w weekendy
- Wykwalifikowaną kadrę trenerów i instruktorów z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi
- Zajęcia raz lub dwa razy w tygodniu po godzinie zegarowej (zalecana przez nas częstotliwość treningu to dwa razy w tygodniu).
- Regularne treningi przez cały sezon (zajęcia trwają od września do czerwca).
- Na życzenie możliwość utworzenia „grupy zamkniętej”.