Dorośli

PODSTAWOWE INFORMACJE O KURSIE

Kurs trwa 6 tygodni i składa się z 6 półtoragodzinnych lekcji (9 godzin) w grupach 2- 3 osobowych. Każda lekcja prowadzona jest przez trenera, ale bardzo ważne jest, aby uczestnicy w celu budowania pewności siebie, mieli możliwość samodzielnej gry pomiędzy lekcjami.

W czasie kursu używane są piłki pomarańczowe (50% wolniejsze niż piłki żółte) oraz zielone (25% wolniejsze) przez co proces nauczania jest łatwiejszy, szybszy a co za tym idzie przyjemniejszy.

CO TO JEST TENIS XPRESS?

Tenis Xpress to nowatorski program nauki gry w tenisa dorosłych. Podstawą programu jest opracowany przez ITF 9-godzinny kurs realizowany w formie zajęć grupowych. Celem programu Tenis Xpress jest pokazanie, że grać w tenisa można nauczyć się w każdym wieku.

Ideą programu jest to, aby każdy nowy gracz, który już na pierwszej lekcji serwuje, gra wymiany i liczy punkty, na końcu całego 6-lekcyjnego kursu:

  • posiadał podstawowe umiejętności techniczne w zakresie gry z głębi kortu, serwisu i woleja
  • czuł się pewnie grając piłką zieloną na punkty na pełnym korcie
  • znał podstawowe elementy taktyki
  • znał przepisy gry.

Zajęcia indywidualne

Zajęcia indywidualne to zegarowa godzina treningu tenisowego z wykwalifikowanym trenerem. Posiadamy wykwalifikowaną kadrę trenerów i instruktorów z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Inne obiekty